Kurse
Outdoor Fitness
Kleingruppentraining
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Bewegung an der frischen Luft
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Trainieren in der Gruppe
Gemeinsam(e)
Ziele erreichen
Outdoor Fitness Kleingruppentraining
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
NEU!! TERMINE 2025
Termine: 2. Oktober 2024 - 27. November 2024
Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
9 Wochen Preis für 108 € pro Person
Termine: 8 Januar 2025 - 19. März 2025
Termine: 26. März 2025 - 4. Juni 2025
Mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr
11 Wochen Preis 120 € pro Person / pro Kursblock
Natur kennenlernen – Bänke, Baumstämme und Treppen
Bewegung an der frischen Luft – trainieren in der Gruppe
funktionelles Training aller grundmotorischen Fähigkeiten:
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Ausdauer
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Kraft / Kraftausdauer
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Beweglichkeit
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Koordination
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Schnelligkeit
Jeder trainiert in seinem Fitnesslevel – gemeinsam Ziele erreichen – die Motivation und den Spaß in der Gruppe zum Erlebnis machen.
Deine Anmeldungen schriftlich und verbindlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de
Wo: Langen / Raum in der Nähe vom Bahnhof (Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
Termine: 10. Oktober - 21. November 2024
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
5 Wochen Preis 100 € p. P.
(Kein Kurs am 24. und 31.10.24!!)
NEU – DEIN RÜCKENSTART INS NEUE JAHR
Termine: 9. Januar – 20. März 2025
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
11 Wochen Preis 220 € p. P.
Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur und Lockerung der Faszien schenken Sie Ihrem Rücken eine aufrechte Haltung und neue Kraft im Alltag – langfristig.
Anmeldungen schriftlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
FLEXI-BAR® bitte mitbringen. Falls nicht vorhanden, bitte bei Anmeldung mit angeben. Leihgebühr 15€ für die gesamte Kurszeit.
Einzeltermine zum Personaltraining sind jederzeit buchbar!
Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
NEU!! TERMINE 2025
Termine: 30. September - 25. November 2024
Montags 09:30 - 10:30 Uhr
9 Wochen Preis 108 € pro Person
Termine: 6. Januar 2025 - 10. März 2025
Montags 09:30 - 10:30 Uhr
10 Wochen Preis 120 € pro Person
Termine: 17. März 2025 - 4. Juni 2025
Montags 09:30 - 10:30 Uhr (kein Training am Ostermontag 21.04.25)
11 Wochen Preis 132 € pro Person
Einstieg ins Walking und zusätzliches Training für Deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit dem XCO® an der frischen Luft – der ideale Ausgleich zum Arbeitsalltag!
Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur und Lockerung der Faszien schenken Sie Ihrem Rücken eine aufrechte Haltung und neue Kraft im Alltag – langfristig.
Deine Anmeldungen schriftlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
XCO ® bitte mitbringen. Falls nicht vorhanden, bitte bei Anmeldung mit angeben. Leihgebühr 15€ für die gesamte Kurszeit.