Kurse
Outdoor Fitness
Kleingruppentraining
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Bewegung an der frischen Luft
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Trainieren in der Gruppe
Gemeinsam(e)
Ziele erreichen
Outdoor Fitness Kleingruppentraining
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Termine: 3. Januar 2024 – 24. April 2024 (aktuell laufender Kurs)
NEU!! DEINE SOMMERKURSE
Termine: 8. Mai 2024 - 17. Juli 2024
Mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr
9 Wochen Preis 108 € pro Person (keine Kurse am 12.6./19.6.)
Termine: 24. Juli 2024 - 11. September 2024
Mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr
8 Wochen Preis 96 € pro Person
Natur kennenlernen – Bänke, Baumstämme und Treppen
Bewegung an der frischen Luft – trainieren in der Gruppe
funktionelles Training aller grundmotorischen Fähigkeiten:
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Ausdauer
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Kraft / Kraftausdauer
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Beweglichkeit
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Koordination
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Schnelligkeit
Jeder trainiert in seinem Fitnesslevel – gemeinsam Ziele erreichen – die Motivation und den Spaß in der Gruppe zum Erlebnis machen.
Deine Anmeldungen schriftlich und verbindlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Einzeltermine zum Personaltraining sind jederzeit buchbar!
Termine: 4 April 2024 - 23. Mai 2024
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
6 Wochen Preis 75 € p. P. (kein Training am 02.05./09.05.24)
Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur und Lockerung der Faszien schenken Sie Ihrem Rücken eine aufrechte Haltung und neue Kraft im Alltag – langfristig.
Anmeldungen schriftlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
FLEXI-BAR® bitte mitbringen. Falls nicht vorhanden, bitte bei Anmeldung mit angeben. Leihgebühr 15€ für die gesamte Kurszeit.
Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Termine: 8. Januar – 29. April 2024 (aktuell laufender Kurs)
NEU!! DEIN SOMMERKURS
Termine: 6. Mai 2024 - 29. Juli 2024
Montags 09:30 – 10:30 Uhr
9 Wochen Preis 108 € pro Person (keine Kurse am 20.5./10.6./17.6./8.7.)
NEU!! SOMMERSPECIAL UND SCHNUPPERKURS
Termine: 5 August 2024 - 9. September 2024
Montags 09:30 - 10:30 Uhr
6 Wochen Preis 72 € pro Person
Einstieg ins Walking und zusätzliches Training für Deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit dem XCO® an der frischen Luft – der ideale Ausgleich zum Arbeitsalltag!
Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur und Lockerung der Faszien schenken Sie Ihrem Rücken eine aufrechte Haltung und neue Kraft im Alltag – langfristig.
Deine Anmeldungen schriftlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
XCO ® bitte mitbringen. Falls nicht vorhanden, bitte bei Anmeldung mit angeben. Leihgebühr 15€ für die gesamte Kurszeit.