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Qualifikationen

Aus-/Fortbildung:

​

  • lizensierte Personaltrainerin des DFAV

  • Trainer B-Lizenz des DFAV

  • lizensierte Ernährungstrainerin A-Lizenz

  • Staatlich geprüfte Entspannungspädagogin Bildungswerk für therapeutische Berufe

  • Gesundheitstrainerin

  • Hatha Yoga Lizenz

  • Faszien Yoga und Faszien Functional Lizenz

  • Achtsamkeits- und Meditationstrainerin

  • Functional Training

  • Outdoor Training

  • Lauftraining

  • Spezialistin für Rücken- und Rumpfstabilität

GROUPFITNESS / KURSTRAINING

Ich unterrichte folgende Kursformate:

  • ​Aerobic

  • Aqua-Fitness

  • Athletic-Training

  • Autogenes Training

  • Beckenboden

  • BLACKROLL®

  • Les Mills

  • Bootcamp

  • Complete Body Workout

  • Core Training

  • deepWORK™

  • Faszientraining

  • Fatburner

  • FLEXI-BAR®

  • Functional Training

  • Golffitness

  • Gymstick Trios

  • HIIT

  • Inline-Skaten

  • Langhantel-Workout

  • Lauftraining / Jogging

  • ​Mama Workout

  • Online-Training

  • Outdoor-Training

  • Pilates

  • PMR

  • Propriozeptives Training

  • Präventionstraining

  • Rücken-Fitness

  • Senioren-Fitness

  • Skigymnastik

  • Step Aerobic

  • Step-Workout

  • Stretch & Relax

  • Tabata

  • TRX®

  • Walking

  • Workout

  • XCO® Trainer

  • Yoga

  • Achtsamkeits- und Meditationstrainerin

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