MEIN MOTTO

Nicht der Schnellste und Stärkste siegt, sondern der, der denkt, dass er es kann.

ÜBER MICH

Individuell - Flexibel - Professionell - Ihr Persönlicher Coach

Individuelle Beratung - Ihre Bedürfnisse werden für ein gesundes und effektives Training realisiert, damit Sie Ihre Ziele erreichen.

Flexibilität sind selbstverständlich für Ort und Zeit des Trainings - ob in der Natur oder zu Hause, im Fitness Studio oder am Arbeitsplatz.

Professionalität steigert die Effizienz des Trainings, um mehr Körperbewusstsein und spürbare Erfolge mit Motivation und Spaß umzusetzen.

BLOG

15.07.2019

Outdoor Fitness – gesund durch den Herbst!!

Gewinnen durch mehr Kraft und Ausdauer:

Outdoor Fitness – gesund durch den Herbst!!
Aktiv an der frischen Luft
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)

Termin für Kurs:
Mittwochs 17.30h – 18.30h = 14 Wochen Preis 161,-- € p. P.
Termine: 4. September – 4. Dezember 2019

Natur kennenlernen – Bänke,...

2019

Natur kennenlernen – Bänke, Baumstämme und Treppen
Bewegung an der frischen Luft – trainieren in der Gruppe

funktionelles Training aller grundmotorischen Fähigkeiten:
• Ausdauer
• Kraft / Kraftausdauer
• Beweglichkeit
• Koordination
• Schnelligkeit

Jeder trainiert in seinem Fitnesslevel – gemeinsam Ziele erreichen – die Motivation und den Spaß in der und durch die Gruppe zum Erlebnis machen.

Anmeldungen schriftlich und verbindlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz 0173-5223137
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen

Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de

 
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PORTFOLIO

PERSONAL TRAINING

Individuell - Flexibel - Professionell - Ihr Persönlicher Coach

Individuelle Beratung - Starten wir mit einem Kennenlerngespräch:

Ihre Bedürfnisse werden für ein gesundes und effektives Training realisiert, damit Sie Ihre Ziele erreichen.

Flexibilität für Ort und Zeit des Trainings - ob in der Natur oder zu Hause, im Fitness Studio oder am Arbeitsplatz.

Professionalität - mit Ihren Angaben und Anamnese erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan für Ihr Training:

Der steigert die Effizienz des Trainings, um mehr Körperbewusstsein und spürbare Erfolge mit Motivation und Spaß umzusetzen.

Was ist Personaltraining - hier finden Sie u.a. die ersten Antworten auf Ihre Fragen: www.personalfitness.de

Qualifikationen und Schwerpunkte:
Mitglied im:


lizensierte Personaltrainerin des DFAV
Mitglied im Bundesverband der Personaltrainer
Diplom Entspannungspädagoge Bildungswerk für therapeutische Berufe
Gesundheitstrainerin
Faszientraining
Functional Training
Outdoor Bootcamp


Referenzen:
Personalcoach und Firmenfitness im Rhein-Main-Gebiet

Firmenfitness – ein Instrument für innovative Unternehmen:

- Firmenfitness motiviert und steigert die persönliche Leistungsfähigkeit im Privat- und Berufsleben
- Firmenfitness erhöht die Konzentration und die Ausdauer
- Firmenfitness verbessert die Teamfähigkeit
- Firmenfitness verbessert nachweislich die Krankheitsrate
- Gesundheitsorientiertes Training stärkt Rumpf und Rücken, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor

Firmenfitness tut allen gut – den Mitarbeitern :

- Verbesserung der Gesundheit
- Steigerung des Wohlbefindens
- Stärkung der sozialen Kontakte und des Gemeinschaftsgefühls
- Entspannung und Regeneration
- Identifikation mit dem Unternehmen durch ein positives Bild
- Sportliche Bewegung erhöht Konzentration und Ausdauer

Firmenfitness tut allen gut – der Firma:

- Firmenfitness führt nachweislich zu einer verringerten Krankheitsrate ( aktive Prävention, Rehabilitation)
- Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserter Teamgeist und Motivation
- Imagebildung intern und extern
- Schnellere Integration neuer Mitarbeiter
- Integration und Identifizierung der Familie im Unternehmen
- Identifikation des Umfeldes
- PR Anlass

(Ich biete:
• Events
• Conventions
• Fortbildungen
• Firmen-/Gesundheitstage)

KURSTRAINING

KURSE ↓
 
KURSZEITEN ↓


Ausbildung:
lizensierte Personaltrainerin des DFAV
lizenzierte Entspannungspädagogin des BTB (Bildungswerk für therapeutische Berufe)
DFAV-B-Lizenz für Aerobic/Workout/Rücken
Gesundheitstrainerin
Polar Masterguide / Referentin für Herzkreislauftraining
Aqua Trainerin
IFAA Ernährungsberaterin

Les Mills Trainerin
Trainerin für Flexibar und XCO
Functional Trainerin
Kursleiterin für Outdoor/Bootcamp

Fortbildungen für:
Pilates
TRX & Core Training
Faszienfitness
Spiraldynamik
deepWORK(TM)
Step
Gymstick Trios
Spinning
ISAS-Inlineskate-Instructorin
Yoga Workshop
Balance Pad


Zahlreiche Events im In-/Ausland besucht und selbst geleitet.


Erfahrungen:
Im Sport tätig seit Oktober 1993
Personaltrainerin
Betriebliches Gesundheitsmanagment
Kursleiterin für Indoor-/Outdoor Kurse
Referentin für das Hessisches Bildungswerk (Landessportbund)
Referentin bei Flexisports für XCO und Flexibar
Presenterin auf Conventions
2 Jahre Auslandseinsatz

WEITERE LEISTUNGEN

Verschenken Sie Gesundheit - Gutscheine jederzeit erhältlich und individuell für den Beschenkten zusammenstellen:

- persönliche Trainingsbetreuung: einzeln oder im Paket

- Gutscheine für Kurse/Personaltraining

- Eiweißriegel/Eiweißshake zur Regeneration der Muskeln
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REFERENZEN

Derzeitge Firmen:

Coach bei Fitpoint Flughafen Frankfurt/ Medical Airport Service www.medical-gmbh.de
Coach bei Meridian Spa www.meridianspa.de/standorte/frankfurt-skyline-plaza/
Freie Mitarbeiterin bei Instructors United www.instructors-united.com
Worklife Balance Coaching bei Herbalife www.herbalife.de
Eventbetreuung bei Accenta www.accenta.biz
Referentin für Flexibar bei Flexisports www.flexi-sports.com
Referentin bei Academy of Sports www.academyofsports.net
Personaltrainerin und Referentin bei Mobile Firmenfitness www.mobile-firmenfitness.de
Referentin bei Hessisches Bildungsakademie www.sport-erlebnisse.de
Coach bei SGG Götzenhain www.sggoetzenhain.de
Coach bei Ladysports http://www.ladysport-langen.de/
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KUNDEN-FEEDBACK

  • Das Traing mit Sabine Kunz macht mir Spaß und Schritt für Schritt werde ich fitter.
    Mir gefällt es sehr gut, dass es auch im Winter an die Luft geht. Sabine Kunz ist also keine Schön-Wetter-Trainerin.
    Sie dosiert das Trainung sehr gut. Bin jedes Mal ausgepowert, aber nicht überfordert.

    ~Iris Abel ~

  • Ich habe schon mehrere Kurse bei Sabine absolviert und bin jedes Mal aufs neue begeistert. Sie ist sehr kompetent und erfahren. Durch ihre Motivation schafft sie es immer wieder uns mitzureißen und auch anstrengende Trainingseinheiten durch zu halten.

    ~Sabine Olschok ~

  • Ich habe für drei Monate Sabine Kunz als Trainerin erlebt. Von Anfang an war ich von Ihrem Konzept begeistert und voll zufrieden.
    Von diesem intensiven Training werde ich auch weiterhin profitieren.
    Zu Ihrer Professionalität kommt noch Ihr sehr angenehmes Wesen.

    Sie ist einfach gut!

    ~Doris Bonifer ~

  • Ich kenne Sabine schon seit 5 Jahren und hatte das Glück sie als Trainerin in diversen Kursen erleben zu düfen.
    Mutter-Kind-Sport, Flexibar, XCO, Personal Training
    Bis heute bin ich von Ihrer Art zu motivieren und der Vielfalt der Kurse begeistert.
    Vielen Dank Sabine ;-)

    ~Maja J. ~

  • Das Training ist hart, aber vor allem macht es einen riesen Spass mit Sabine zu trainieren. Sabine schafft es immer einen zu motivieren und anzutreiben. Nach dem Training hat man immer ein gutes Gefühl und ist froh sich aufgerafft zu haben.

    ~Silke Doppel ~

  • Liebe Sabine, dein Flexibar Training ist nicht nur abwechslungsreich und fordernd, sondern macht auch Riesenspaß und ist überhaupt nicht langweilig. Für mich als Läuferin ist es eine optimale Ergänzung. Vielen Dank für tolle Donnerstagabende im Park mit Flexibar.

    ~Conny Eberhard ~

  • Liebe Sabine,
    vor ein paar Jahren war ich nach einem schweren Bandscheibenvorfall HWS das erste Mal bei Dir im Flexi Bar Kurs - und heute bin ich immer noch da (inzwischen zwei mal die Woche) und meine Orthopädin ist begeistert von meiner gleichmäßig ausgebildeten Muskulatur um die HWS. Anderen Sport (Laufen) kann ich auch wieder machen, da me...

    ~Annette Warner ~

  • ich bedanke mich nochmals für die kompetenten Trainingsstunden mit Ihnen. Ich habe viel dazu gelernt und weiß jetzt was zu tun ist, bevor es zwickt und zwackt.
    Ich freue mich Sie schon bald wieder zu sehen und bemühe mich in 2017 dran zu bleiben.

    ~Margarethe Marx ~

  • Meine Frau und ich sind sehr zufrieden mit Frau Kunz und dem gemeinsamen Trainingsterminen. Es macht viel Spaß und wirkt sich recht positiv auf unsere Konstitution und Kondition aus. Besonders dankbar sind wir auch für die zeitliche Flexibilität und die unkomplizierte Terminplanung mit Frau Kunz. Also in Summe: sehr zufrieden!

    ~Rai Ber ~

  • Ich habe vor 4 Jahren ein Gruppentraining Rückenfit und Relax 2 X p.W. angefangen - mein Gewicht hat sich um 16 Kg reduziert, ich habe eine Beweglichkeit, wie ich sie seit 40 Jahren nicht mehr kannte - auch im Kopf hat es "Klick" gemacht - nur die Faszien-Rolle mag ich nicht :) Danke Sabine und shake, shake - shake !!

    ~Frank Klein ~

KONTAKT

Sabine Kunz
Im Ginsterbusch 12
63225 Langen

Telefon mobil: 0173-5223137
E-Mail:

Bitte beachten Sie auch meine Datenschutzerklärung.